●๋• le parkour ! ce fameux art du deplacement ☆ ●๋•
Freerunning : dérivé du Parkour mettant l'accent sur la recherche d'un déplacement propre à chaque pratiquant alliant esthétique et fluidité.●๋•
La planche : passer d'un état de suspension à un mur, une branche ou une barre, jusqu'à l'appui en effectuant une traction suivie d'une antépulsion.●๋•
Muscle up
Le passe barrière / passement : franchir un obstacle à l'aide d'un saut suivi d'un appui des mains et d'un passement des jambes sur le côtéLe passe barrière / passement : franchir un obstacle à l'aide d'un saut suivi d'un appui des mains et d'un passement des jambes sur le côté.●๋•
One-Two handed vault
Speed vault
Thief vault
Reverse vault
Le passe muraille●๋•
Wall pass
Pop vault
Le demi tour●๋•
Turn vault
Le saut de précision ●๋•
Precision jump
Le saut de détente●๋•
Le saut de chat / le passement de chat ●๋•
Le saut de bras ●๋•
Le saut de fond ●๋•
La roulade ●๋•
Le lâché ●๋•
Le Tic-Tac ●๋• ....
au fond de nous on est tous des traceur ! ●๋•
[ jle pratike x)) ]